Gezond gewicht brengen als een lekkerzittende spijkerbroek

Balk

‘Ik ben 61 jaar, 96 kilo bij een lengte van 1,85 meter en ik ben dus 11 kilo te zwaar.’

Dit zei oud-politicus, oud-huisarts en nu strategisch adviseur van JOGG Rob Oudkerk maandagavond tijdens de inspiratiesessie van JOGG (Jongeren op Gezond Gewicht). Hij liet weten regelmatig zijn best te doen om af te vallen. ‘En dat lukt dan ook wel, maar het zit er ook na een tijdje weer aan.’ Met die woorden wilde Oudkerk aangeven dat overgewicht nooit overgaat. ‘Alles wat je aan overgewicht bij je draagt vanaf het moment dat je in de buik van de moeder zit, raak je eigenlijk niet meer kwijt.’ Lijfstijl is volgens Oudkerk de belangrijkste oorzaak van overgewicht. ‘Ik heb net op de brug even een glas Rivella naar binnen gewerkt. Daar zitten 5 suikerklontjes in. Normaal gesproken zou je niet 5 suikerklontjes wegkauwen, staande op de brug. Met zo’n drankje doe je dat wel.’

Overgewicht is volgens hem het allergrootste gezondheidsprobleem dat er is. ‘Het maakt dat zorg in 2035 onbetaalbaar wordt. De Verenigde Staten gaan failliet in 20135 als de burgers zo door blijven eten.’ Bestrijding van die te veel kilo’s kan alleen door samenwerking meende hij. ‘Zolang AH nog op ooghoogte van kinderen lekkere dingen legt waar je dik van wordt, kan je doen wat je wilt, maar dan helpt niets.’ Volgens hem moeten allerlei partijen de handschoen opnemen om het grote probleem het hoofd te bieden. ‘Iedereen samen. De gemeente, sportverenigingen, scholen, sociale media, dietisten en al die anderen, moeten allemaal samen werken aan dit probleem. Anders heeft het echt geen zin. Is er een schooldirecteur die allerlei tegenwerpingen maakt, stop dan maar met diegene. Je gaat er voor of je gaat er niet voor. Zorg daarom voor een coalitie van welwillende mensen,’sprak hij. Om de jeugd aan te spreken is het volgens hem nodig om hun taal te spreken. ‘Niet een oude man die belerend vertelt dat het slecht is om overgewicht te hebben. Je moet het verkopen als een lekkerzittende spijkerbroek.’

De vele verleiders in deze maatschappij (we drinken geen bier, maar nemen een biertje alsof het maar iets klein is, we hebben geen buik maar slechts een buikje, we hebben geen 5-gangendiner maar een etentje en we nemen geen cognac maar een cognacje en op een benzinestation waar je benzine verwacht kun je zoveel verleiders krijgen als je wilt’) maken dat veel mensen en kinderen te veel eten en dus te zwaar worden. De cijfers die Oudkerk opnoemde liegen er niet om: 53 procent van de mannen had in 2013 overgewicht, 44 procent van de vrouwen. En van de kinderen had 12 procent overgewicht, 3 procent van hen was zelf obese. ‘En dat zorgt voor allerlei ziekten. Maar ook voor kinderen die niet goed presteren. Daarom is het belangrijk dat kinderen op een gezond gewicht komen of blijven.’

Na zijn betoog waren er gezonde hapjes van Reitse Spanninga van restaurant ’t Plein en een workshop van zijn hand over het bereiden van gezonde maaltijden ook voor scholen en sportkantines. En een inspiratiesessie over het stimuleren van gezond eten en meer bewegen en hoe je kunt omzeilen dat het menselijk gedrag voor een groot deel onbewust wordt gestuurd.

Beetje saillant detail was wel dat wie de zaal verliet waar dit betoog werd gehouden, in een ruimte van het CSG kwam waar twee automaten stonden propvol met caloriebommen. Eentje in de vorm van frisdrank, de ander in de vorm van snoep.


Auteur

Redacteur